Hernie Discale Dorsale , vous gerez comment en moto ?

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Modérateur: Les modos

Re: Hernie Discale Dorsale , vous gerez comment en moto ?

Messagepar saxel le 18 Jan 2018, 06:58

Nous sommes tous (toutes) avec des différences au niveau des bobos dorsaux ; ce qui suis n'est que ma constation...

Lombalgie et début de sciatique fesse gauche sans raison connue depuis quelques jours, j'ai tenté de comprendre ; voilà la réponse ;

Logement meublé en meubles bambou assez bas, rien de pratique pour consulter l'ordi plusieurs heures par jour : j'ai tenté diverses positions mais les jambes ne rentrent pas sous la table/ table basse de salon... je suis donc les jambes écartées en "V"...

Hier, j'ai évité cette position et ce matin ça va mieux ....

Le rapport avec la moto ? la largeur du réservoir qui demande plus ou moins d'écarter les genoux !!
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Re: Hernie Discale Dorsale , vous gerez comment en moto ?

Messagepar saxel le 22 Fév 2018, 03:13

Je viens de retrouver une vieille radio de face (2009?) : de profil et avec les scanners, ce n'est pas la joie : on comprend mieux pourquoi j'étudie longuement certains projets avec location avant décision... j'ai perdu encore 1 cm en hauteur depuis ces contrôles.... pas la peine de revoir des toubibs, je dois me gérer seul et éviter l'accident.

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Re: Hernie Discale Dorsale , vous gerez comment en moto ?

Messagepar Vieux møtard le 22 Fév 2018, 21:14

Sympa l'espace vide entre les deux vertèbres :shock:
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Re: Hernie Discale Dorsale , vous gerez comment en moto ?

Messagepar Bartofer le 22 Fév 2018, 22:37

Salut
Je fais de la moto depuis 1968, et il y a 18 ans, je me suis fait opérer pour 3 hernies discales aux lombaires, et 3 aux cervicales....
Après ma ré-éducation, j'ai repris la moto... parce que ça me manquait trop...
Je roule essentiellement en 650 CXE, un roadster vibrant...
j'avais avant des CX customs, que j'ai revendu, cause trop de douleurs... dos trop droit, comme avec ma Transalp...
mais en passant au roadster, donc avec une position dos légèrement courbé en avant, les douleurs ne me gênaient plus en roulant...
et quand je les ressent le lendemain ou après, j'ai une solution qu'une infirmière d'un centre anti-douleur m'a conseillé,
c'est un petit appareil qui s'appelle un électrostimulateur TENS...
ça ressemble aux stimulateur pour maigrir, mais ça envoie des ondes électriques calibrées pour apporter de l'endorphine
aux endroits ou sont placées les patchs. C'est très efficace, car à 68 ans, je continue la bécane
et je n'ai pas l'intention d'arrêter pour des petites douleurs....

De toute façon, j'ai parfois des douleurs en ne faisant rien, juste l'usure du temps et de l'arthrose... et ça me gonfle...
alors, je préfère avoir des douleurs en prenant du plaisir sur ma bécane....
j'ai mal, mais avec le sourire.... :lol:
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Re: Hernie Discale Dorsale , vous gerez comment en moto ?

Messagepar TiTi le 22 Fév 2018, 22:40

Bartofer a écrit:...
c'est un petit appareil qui s'appelle un électrostimulateur TENS...

J'avais trouvé un Cefar (matériel utilisé par les kinés) pas cher sur leboncoin.

Courant antalgique et coussin chauffant c'est royal.
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Re: Hernie Discale Dorsale et le reste...

Messagepar saxel le 04 Mar 2018, 05:25

Il y a quelques jours , j'avais abordé le problème des jambes trop écartées (bureau, reservoir moto trop large , copine trop large etc...) : chez moi ça déclenchait des douleurs sciatiques et même plus sur un petit muscle abdominal.

L'avis sur L'Africa CRF selon un membre Lyonnais \o/ , ramène à ce sujet pour ceux qui ont des douleurs dorsales et des réservoirs très larges :

Le lien :

https://french.mercola.com/sites/articl ... forme.aspx

un extrait :

Les positions qui maintiennent la jambe en rotation externe peuvent augmenter la contraction du muscle piriforme et les risques de souffrir de douleurs et d'inconforts.
Par exemple, dormir avec les hanches en rotation externe (les genoux tournés vers l’extérieur), ou s'asseoir à son bureau avec les jambes écartées, toutes ces positions maintiennent les hanches en rotation externe.

Se tenir en position d'hyperlordose inflige également une tension supplémentaire au bas de votre dos et au muscle piriforme. L'hyperlordose est une courbure excessive de la colonne vertébrale lombaire (mon cas ! :? )

Si vous souffrez du syndrome piriforme, il se peut que vous ne parveniez pas à lever votre jambe lorsque vous êtes dans cette position.
comme monter sur un trail :?:

une inflammation du piriforme peut irriter le nerf sciatique et provoquer une douleur neurologique qui irradie vers le bas de la jambe, parfois jusqu’au pied.


beaucoup de choses à lire suivant le cas de chacun : perso, mes hernies discales ne sont pas la cause des douleurs, mais plutôt ce qui est expliqué au dessus. :ordi
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Re: Hernie Discale Dorsale , vous gerez comment en moto ?

Messagepar Bartofer le 04 Mar 2018, 08:58

Dans le même genre de "positions" mal supportées,
il y a quelque temps, j'ai loué une Harley Road king pour un week-end, histoire de se faire plaisir..... :P
Au début, il faut s'habituer à la position, un peu déroutante.... les jambes en avant, et très écartées....
mais au bout de quelques heures de conduite/arrêt/reconduite/etc,
une sciatique s'est déclenchée et je ne pouvais plus tenir la bécane... :béquilles
problème qui ne s'est jamais posé sur ma CXE.... la position étant plus assise, les jambes légèrement pliées...
A chaque fois qu'on essaie une bécane, on peut la trouver super, sympa, et tout ce que l'on veut,
mais après quelques heures de pilotage, on se rend compte qu'elle ne correspond pas du tout
à nos capacités physiques... :pasfou

Le même jour de la location, j'ai donc ramené la Harley au Concessionnaire, qui n'a pas compris...
"Comment ne peux-t-on pas aimer une Harley...?" :beuh
et je suis reparti avec un rêve de gosse en moins... :pasmafote
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Re: Hernie Discale Dorsale , vous gerez comment en moto ?

Messagepar dgero le 04 Mar 2018, 09:53

Bonjour,

Bin moi, rien qu'en regardant une Harley, ça me déclenche une lombalgie aigu avec sciatiques carabinées :supercontent
Cdt Dgero :signe :fume
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Re: Hernie Discale Dorsale , vous gerez comment en moto ?

Messagepar Tennophil le 04 Mar 2018, 20:48

La position sur la True Adventure... en trois minutes, je sentais déjà mes lombaires.
Pour moi c'est rédhibitoire. Mais le réservoir allant en s'évasant, je pense que ceux qui ont de plus petites jambes ne ressentent pas le problème. Sur cette moto spécifiquement, rabaisser les repose pieds pourrait corriger le tir.
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Re: Hernie Discale Dorsale , vous gerez comment en moto ?

Messagepar Vieux møtard le 04 Mar 2018, 21:02

Ceux qui ont de plus petites jambes ne pourront pas monter dessus ni la tenir aux feux tricolores ou au stop :wink:
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Re: Hernie Discale Dorsale , vous gerez comment en moto ?

Messagepar Tennophil le 04 Mar 2018, 21:54

Vieux møtard a écrit:Ceux qui ont de plus petites jambes ne pourront pas monter dessus ni la tenir aux feux tricolores ou au stop :wink:

\o/ 253 kg en version DCT 8)
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Re: Hernie Discale Dorsale , vous gerez comment en moto ?

Messagepar Vieux møtard le 04 Mar 2018, 22:52

Donc si je comprends bien, elle n'est pas pour les grands puisque ça leur écarte les hanches en faisant mal au dos et elle n'est pas pour les petits parce qu'elle est trop haute.

Flan doit avoir raison, ça doit être un "faire valoir" cette bécane :pasmafote une bête de collection en somme...

Ce sujet est très intéressant médicalement et je comprends mieux mes douleurs hanche/dos quand j'essaye une XJR 1300, c'est plutôt large.
Le "penché en avant" que j'avais sur la NTV 650 ou la VFR est nettement moins douloureux et surtout moins vite douloureux que l'écartement des jambes.
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Re: Hernie Discale Dorsale , vous gerez comment en moto ?

Messagepar Tennophil le 05 Mar 2018, 16:51

Vieux møtard a écrit:Ce sujet est très intéressant médicalement et je comprends mieux mes douleurs hanche/dos quand j'essaye une XJR 1300, c'est plutôt large.

Ah mais une XJR 1300 est fine à côté, sur la True Adventure, quand tu as de grandes guiboles, elles sont quasiment à l'équerre. Cette moto ne serait intéressante pour moi que si il est possible d'y adapter un réservoir de la version normale ou à défaut de descendre les repose pieds, le réservoir est bien plus fin plus bas, il s'évase trop vite. Je ne comprends pas qu'ils ne s'en soient pas rendu compte. Tous les gabarits dans le style du mien qui sont montés dessus ont fait la même remarque. Je n'ose pas imaginer les plus grands.
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Re: Hernie Discale Dorsale , vous gerez comment en moto ?

Messagepar Vieux møtard le 05 Mar 2018, 18:41

Tennophil a écrit:(...)
Ah mais une XJR 1300 est fine à côté, (...). Je n'ose pas imaginer les plus grands.

WhaoOow, ça va faire 2000 clients chez les kinés :stress
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Re: Hernie Discale Dorsale , vous gerez comment en moto ?

Messagepar Tennophil le 05 Mar 2018, 20:59

Vieux møtard a écrit:
Tennophil a écrit:(...)
Ah mais une XJR 1300 est fine à côté, (...). Je n'ose pas imaginer les plus grands.

WhaoOow, ça va faire 2000 clients chez les kinés :stress

On va les reconnaitre à leur démarche de cowboy les possesseurs de True Adventure :hehe
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Re: Hernie Discale Dorsale , vous gerez comment en moto ?

Messagepar Vieux møtard le 05 Mar 2018, 21:53

Image un redressement fiscal, ça peut faire ça aussi Image
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Re: Hernie Discale Dorsale , vous gerez comment en moto ?

Messagepar saxel le 06 Mar 2018, 01:09

Nous sommes en train de découvrir que les ingénieurs japonais ne connaissent pas l'ergonomie et l'anatomie humaine ... à moins que le département marketing soit plus fort :?:
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Re: Hernie Discale Dorsale , vous gerez comment en moto ?

Messagepar RicoRé le 06 Mar 2018, 07:35

Bartofer a écrit:Dans le même genre de "positions" mal supportées,
il y a quelque temps, j'ai loué une Harley Road king pour un week-end, histoire de se faire plaisir..... :P
Au début, il faut s'habituer à la position, un peu déroutante.... les jambes en avant, et très écartées....
mais au bout de quelques heures de conduite/arrêt/reconduite/etc,
une sciatique s'est déclenchée et je ne pouvais plus tenir la bécane... :béquilles
problème qui ne s'est jamais posé sur ma CXE.... la position étant plus assise, les jambes légèrement pliées...
A chaque fois qu'on essaie une bécane, on peut la trouver super, sympa, et tout ce que l'on veut,
mais après quelques heures de pilotage, on se rend compte qu'elle ne correspond pas du tout
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Le même jour de la location, j'ai donc ramené la Harley au Concessionnaire, qui n'a pas compris...
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Je suis d'accord, j'ai essayé un RK 1340 le week end dernier, stock, le moteur et le confort de suspension/assise sont tops mais alors la position pieds en avant et dos courbé m'a déclenché un mal de dos aussi!pareil rêve de gosse qui s'en va ou alors faut changer le guidon, les platines etc etc t'en finis plus, déjà que ces bêtes sont pas données malgré leur âge! Par contre en remontant sur ma RT elle m'a paru dure dure et presque sans vibrations :p
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Re: Hernie Discale Dorsale , vous gerez comment en moto ?

Messagepar Le Pat le 06 Mar 2018, 07:57

Pour ceux qui ont mal au dos, guidon bracelet :-)
Avant d'arrêter définitivement :-(
Bon ceci dit, mon retour d'expérience au bout de 10 mois de piscine à raison de 1h00 par semaine et 3 mois de bureau debout : ca va beaucoup mieux, même si j'ai toujours des douleurs quand je tousse.
Je peux me plier, porter des trucs, courir, monter et descendre les escaliers a vitesse normale.
Je désespére pas de remonter sur ma brele debut mai
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